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IF+ Cardio+ Calorie Def
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 51,37g | Prot: 52,75g | Carb: 194,85g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds) , Aqua Air Mineral. Pranzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cooked Green String Beans (from Fresh), Bakwan, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Tempeh (Cooked) , White Rice. Cena: Janji Jiwa Toast. Snacks/Altro: Jack N Jill Nova Multigrain Snack, Iced Coffee. Di più...
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2532 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kristine.ragadio
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