Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 100,60g | Carb: 163,47g.
Colazione: Melon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Pranzo: Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Kacang Hijau. Cena: Ayam Goreng, Labu Siam, Tempe, Palmia Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Terung. Snacks/Altro: Jus, Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Naga. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fuzhieana
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