Diario di jojo1956, 16 gen 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2015

77,6 kg Perso fino ad ora: 22,3 kg. Rimanenti: 14,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 gennaio 2015:

338 kcal

Gras: 8,26g | Prot: 31,37g | Carb: 36,54g. Colazione: Cupcake with Icing. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Di più...

2093 kcal

Esercizio: Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile


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Storia del Peso di jojo1956