Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 68,43g | Prot: 125,98g | Carb: 99,06g.
Colazione: Нежинская Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Зеленый Лук, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Cena: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Snacks/Altro: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яшкино Крокант с Миндалем, ОАО Молоко Сыр Сливочный Классический, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sheilasky
|