Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
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84,0 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 51,33g | Prot: 69,28g | Carb: 132,18g.
Colazione: McCain Breakfast Potatoes, Lafleur Cretons Grand-Mère, Oeuf sur le Plat, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Fromage Cheddar, Bacon. Pranzo: Lait d'Amande, Theobroma Coconut Minis Organic Zero Sugar, Butternut, Tomates, Vermicelle, Haricots Noirs, Blanc de Poulet. Cena: Papaye, President's Choice Edamame, Banh Pho Vermicelle de Riz, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup, Asperge, Champignons, Crevettes, Lait de Coco. Di più...
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2589 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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