Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2707 kcal
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Gras: 112,50g | Prot: 171,16g | Carb: 277,85g.
Colazione: Cass Clay 2% reduced fat milk, Spinach , Guerrero Tortilla de maíz blanco, San Juan Huevo, Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme, Hill Country Fare Crunchy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh. Pranzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Knorr Arroz con Tomate, Tio Baldo Tortillas de Harina, Hill Country Fare Crunchy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein , Krispy Kreme Glaseada Original, Potato French Fries, Burger King Whopper Doble, Dairy Queen Blizzard Fresa Pay de Queso (Chico). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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