Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 37,01g | Prot: 50,87g | Carb: 95,51g.
Colazione: ブレンディ スティックカフェオレ砂糖ゼロ. Pranzo: セブンプレミアム もずくスープ, セブンイレブン パリパリだいこん, コンニャク煮(ラカントS), ゆで卵, ケロッグ オートミールごはん, うなぎの蒲焼き. Cena: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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