Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
|
90 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 68,25g | Prot: 138,69g | Carb: 73,28g.
Colazione: Real Caps Рыбий Жир, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Pranzo: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Жар Птица Чиабатта, Помидор Сливка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Altro: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Красный Октябрь Красный Мак. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|