Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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629 kcal
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Gras: 27,01g | Prot: 54,17g | Carb: 45,36g.
Colazione: Aurrera Salchicha, Huevo Revuelto. Pranzo: Milanesa Empanizada. Cena: Frijoles Negros, Lala Queso Oaxaca Light, Torti Ricas Tortillas de Harina Integrales. Snacks/Altro: Plátano, Army Nutrition Proteína en Polvo. Di più...
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2750 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Sesso - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di JAZMIN GUERRERO
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