Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 73,33g | Prot: 140,44g | Carb: 85,04g.
Colazione: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Белок, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Красная Цена Яйца Куриные С1, Растительное Масло. Pranzo: Ehrmann Пудинг, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: 5D Чипсы Бекон. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mаpгарита
|