Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 48,78g | Prot: 111,85g | Carb: 111,40g.
Colazione: Вкусэко Жмых Льняной, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Самокат Арахисовое Молоко. Pranzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мистраль Чечевица Вареная, Good Food Семечки Подсолнечника, Морковь, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Тыквенные Семечки. Di più...
|
|
1941 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Dormire - 5 ore e 1 minuto, Riposare - 17 ore e 59 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiiia23ugtu
|