Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 76,82g | Prot: 83,77g | Carb: 112,65g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Protein Rex Brownie Banana. Pranzo: Ленивые Вареники (Домашние), Царка Йогурт 3,5% (Киви). Cena: Ленивые Голубцы, Мясновъ Сметана 20%. Snacks/Altro: Чай, Nessy Желейные Конфеты. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|