Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2617 kcal
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Gras: 69,70g | Prot: 92,32g | Carb: 274,27g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Risotto ai Frutti di Mare, Pesce al Forno o alla Griglia, Vino Chardonnay. Spuntino Pomeridiano: Olive (Piccole-Extra Large), Vino Chardonnay. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Jamón Ibérico, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Galbusera Frollini Più Integrali, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Gelato, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Kraft Sottilette Fumè. Di più...
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278 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 18 minuti, Apple Health - 23 ore e 42 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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