Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
|
109,4 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2506 kcal
|
Gras: 90,29g | Prot: 153,13g | Carb: 267,20g.
Colazione: SPAR Шаурма с Курицей , Красный Пищевик Арахисовая Паста Halwow, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Banana, Jam Preserves, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Pranzo: Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ciabatta, Baked Potato (Peel Not Eaten), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Cena: Спартак Шоколад Горький 56%. Snacks/Altro: Поппи Корник Попкорн Соленый. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di midge555
|