Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 71,20g | Prot: 99,11g | Carb: 170,48g.
Colazione: V-Soy Golden Grain, Captain Oats Rolled Oats, Fuji Apples, Lean Lab 1/3 PB Speculoos, Flaxseed Seeds , Dried Coconut , Dried Chia Seeds . Pranzo: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Cena: Grilled Chicken Breast, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Altro: Vanilla Ice Creams . Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bintangtd
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