Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 57,89g | Prot: 114,00g | Carb: 210,83g.
Colazione: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Молоко 2,5%, Сахар, Скрепыши Конфета Вафельная. Pranzo: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Молоко 2,5%, Сахар, Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Скумбрия Холодного Копчения, банан Мини, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mizori_90
|