Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 155,57g | Carb: 110,81g.
Colazione: Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries. Pranzo: Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Gorton's Classic Grilled Salmon, Hannaford Asparagus Spears. Snacks/Altro: Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Baby Spinach, Calavo Avocado, Kroger Swiss Cheese, Pineapple, Bananas , Peanuts. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DSH028
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