Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 40,69g | Prot: 129,93g | Carb: 212,31g.
Colazione: Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями без Сахара, Увелка 5 Злаков с Натуральным Абрикосом. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Светофор Сыр Сметанковый 55%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Шампиньоны, Куриное Филе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агрокультура Рис Круглозерный. Cena: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Power Pro Whey Protein Банан. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия@Фурманова
|