Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 62,84g | Carb: 204,29g.
Colazione: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 福樂 奇亞籽燕麥優格, 福圓號 芋頭饅頭. Pranzo: 水煮蛋, 義美 瑪芬堡, 全家 烤蔬菜蕃茄筆尖麵, 印度烤餅. Cena: 雞腿便當. Snacks/Altro: 全家 辻利抹茶冰淇淋. Di più...
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peso stabile
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