Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 73,00g | Prot: 82,55g | Carb: 144,03g.
Colazione: Snaq Fabriq Панкейк Малина, УМКК Сосиски Молочные, Персона Майонез Праздничный, Романовский Сыр Фермерский, Mission Deli Тортилья. Pranzo: Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Томский Кондитер Маффин Ванильный с Начинкой Шоколадная, Orion Чокопай. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Di più...
|
|
1830 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|