Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 51,95g | Prot: 77,99g | Carb: 185,57g.
Colazione: Лактика Йогурт Греческий 4%, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Velle Миндальное Молоко Классическое , Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Окей Груша Конференс, Геркулес Монастырский. Pranzo: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Лактика Йогурт Греческий 4%, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые. Cena: Для Малышей Творог Детский 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Altro: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Европа Торт Медовик ПП. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|