Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 61,09g | Prot: 86,94g | Carb: 120,57g.
Colazione: Apple, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Pepperoni Pizza Bread. Pranzo: So Good Ayam Potong Berbumbu, Solaria Nasi Goreng Spesial. Cena: Chicken Wing, Solaria Nasi Goreng Spesial, Fish, Herring, Pacific, Meat Packed In Oil, Air-Dried (Alaska Native) . Snacks/Altro: Orang Tua Anggur Merah. Di più...
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1350 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nurul_laili18
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