Diario di Antje Hasche, 27 mar 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023

77 kg Perso fino ad ora: 10,3 kg. Rimanenti: 17 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 marzo 2023:

822 kcal

Gras: 14,40g | Prot: 53,74g | Carb: 116,06g. Colazione: Milbona Latte Macchiato Karamell. Pranzo: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Sonnen Bassermann Spaghetti Bolognese. Snacks/Altro: Banane. Di più...

1981 kcal

Esercizio: Guidare - 35 minuti, Dormire - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...

Aumentando 0,7 kg a Settimana

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