Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 69,33g | Carb: 82,75g.
Colazione: Snaq Fabriq Snaqer , Капучино. Pranzo: Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Семга Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Капучино. Cena: King Манго Сушёное без Сахара, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di muzaia
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