Diario di kris_baker, 27 mar 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023

62,7 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg. Rimanenti: 12,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 marzo 2023:

454 kcal

Gras: 23,78g | Prot: 7,25g | Carb: 50,24g. Colazione: Кофе (Растворимый). Pranzo: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Di più...

1806 kcal

Esercizio: Escursionismo - 46 minuti, Riposare - 19 ore e 14 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...

Calando 4,2 kg a Settimana

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