Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 50,11g | Prot: 56,86g | Carb: 146,02g.
Colazione: Сахар, Eurospar Синабон с Корицей , Dia Dar Отруби Ржаные , От Фермера Йогурт Натуральный . Pranzo: Лента Сыр Сливочный 50%, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Фасоль (Консервированная), Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Котлета Рыбная, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Di più...
|
|
1362 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 28 minuti, Dormire - 7 ore e 32 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|