|
Sebo der diyeti 31.gün😴 bu hafta akşam düzenini bozdum en geç 9da yedim. Sindirim sistemini bozdum. Uykum düzensizdi. Güçten kesildim. Önemli teklifleri reddettiğim için stresim de çoktu.. Fakat diyeti bozmadım🫡 yara kabuklarını kopardım yine😬2 saatte bir nemlendiriyorum ve kabuk bağlamadı bu defa kaşım. Ve 1 kilo almışım 🤗limonlu su karb su 2günde 1 şekilde devam. Cesaret edersem yumurta yemeyi denerim belki,bakalım🫣 54spor
|
54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|