|
Weekend weer overleefd! Helaas wel wat aangekomen maar had het even beetje los gelaten. Bewust. Zout eten, wijn. En weinig water, dus morgen vast weer een beter beeld. Nu weer met frisse moed er tegen aan!
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
885 kcal
|
Gras: 62,29g | Prot: 32,46g | Carb: 56,92g.
Colazione: Lidl Griekse Yoghurt. Pranzo: Walnoten, AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pijnboompitten (Pignolias). Snacks/Altro: Banaan, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Cappuccino. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|