Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 43,15g | Prot: 117,86g | Carb: 131,29g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко, Хлеб Цельнозерновой, Norven Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Pranzo: Апельсин, Lekker Йогурт с Черникой, Organic Milk Творог 0,2%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Cena: Соевый Соус, Соус Умами, Varto Кукуруза Консервированная, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Akura Кунжут Белый, Eat Easy Кимчи, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриный Бульон, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|