Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2014
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 20,12g | Prot: 69,26g | Carb: 156,66g.
Colazione: Mięso z Piersi Kurczak, Weight Watchers Roasted Garlic Pasta Sauce, Biały Ryż (Długoziarnisty). Pranzo: Asda Smart Price Cottage Cheese, Tesco Light Mayonnaise, Ser Gouda, Ocado Wafer Thin Honey Roast Ham, Burgen Soya & Linseed Bread (32g). Di più...
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2437 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di stypa.maciej
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