Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
108 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 49,54g | Prot: 112,27g | Carb: 106,73g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Голден Яблоко , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pranzo: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Олейна Масло Растительное , Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Чеснок, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Cena: Пестравка Ряженка 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Село Зеленое Творог 0,5%. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Magomedova2423
|