Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2015
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 55,06g | Prot: 121,96g | Carb: 82,81g.
Colazione: Banana, Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Chocolate Fudge, Tap Water, Woolworths Marinara Mix, Fish Sauce, Masterfoods Hot Chilli Sauce, Western Star Original Spreadable Butter, Peanut Oil, Capsicum, Cooked Green Cabbage. Cena: White Table Wine, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Di più...
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2859 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Cucinare - 25 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Supermercato Shopping - 10 minuti, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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