Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2015
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4427 kcal
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Gras: 157,68g | Prot: 189,29g | Carb: 556,32g.
Colazione: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Café, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Xacalco Queso Oaxaca, Sandwich pavo y jitomate. Pranzo: Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Arándanos, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Pepsi Sangria Casera, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Tortilla de Maíz, Xacalco Queso Oaxaca, Carnitas, Doña María Pipian, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Arroz Blanco. Di più...
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2944 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kefkra
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