Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 74,20g | Prot: 109,23g | Carb: 146,43g.
Colazione: Магнит Банан, Хлеб из Мультизерна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Продукты из Старожилово Сыр Качотта. Pranzo: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная. Cena: Мандарины, Махеевъ Джем Клубничный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриные Голени с Кожей, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|