Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3246 kcal
|
Gras: 148,68g | Prot: 122,72g | Carb: 354,76g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница. Pranzo: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Cena: Чай, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Тирамису, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Грейпфрут, BIOPHARM PREMIUM MASS, Печенье к Чаю. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di afazek
|