Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 51,49g | Prot: 52,38g | Carb: 128,26g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Макфа Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. Pranzo: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Экофермер Паштет Утиный с Зелёным Перцем, Хлебное Ремесло Хлеб Оливка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Jump Bio Протеиновое Печенье «Орех и Шоколад», Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|