Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 44,48g | Prot: 53,21g | Carb: 151,26g.
Colazione: Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Nestlé Cereais Fitness. Pranzo: Arroz Basmati (Cozido), Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete no Forno. Cena: Mercadona Risotto Cogumelos. Snacks/Altro: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Mistura, Pão de Mistura. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di filipamsferro
|