Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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971 kcal
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Gras: 26,74g | Prot: 88,06g | Carb: 99,67g.
Colazione: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Cantaloupe Melons, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Pranzo: Raspberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Sargento Mozzarella Cheese Stick. Cena: Asparagus, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Parkay Spray Butter. Di più...
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1551 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jzapro
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