Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 59,29g | Prot: 85,35g | Carb: 109,23g.
Colazione: Финик, Приготовленные Грибы (без Жира), Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Льняное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры. Pranzo: Суп Куриный с Рисом, Финик, Огурцы Огурцы, Помидоры. Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Натуральный Сыр, Хек Жареный, Огурцы Огурцы, Сердце Говяжье, Котлета Домашняя, Печень Говяжья. Snacks/Altro: Жингялов Хац, Изюм (без Косточек), Красный Октябрь Конфета Красная Шапочка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|