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Empezamos! Necesito bajar 10 kilos hasta el veranito..
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 86,44g | Carb: 171,97g.
Colazione: Croissant, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Pranzo: Frambuesas, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan de Centeno. Cena: Hacendado +Proteínas Caramelo , Huevo Cocido, Brócoli, Mercadona Alitas de Pollo, Arroz Blanco. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Boxe - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Alessandriña
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