Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 86,72g | Prot: 102,47g | Carb: 120,07g.
Colazione: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Яичница с Помидорами. Pranzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, МЖК Норковый Жир, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чай с Молоком, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Cena: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Тушеные Овощи, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Almera19
|