Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 30,07g | Prot: 258,62g | Carb: 149,62g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Mccormick Sloppy Joes Seasoning Mix, Trader Joe's Butcher Shop Ground Beef (96/4), Penny's Salsa Pico De Gallo, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Grillo's Pickles Dill Spears. Cena: Penny's Salsa Pico De Gallo, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Trader Joe's Butcher Shop Ground Beef (96/4), Mccormick Sloppy Joes Seasoning Mix. Snacks/Altro: HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Plain Bagel. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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