Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 44,89g | Prot: 110,16g | Carb: 126,20g.
Colazione: Кабачки, Now Foods Омега-3, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Авокадо Авокадо. Pranzo: Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Вафли с черносливом и орехами*, Помидоры, Maggi Бульонный Кубик, Bravolli Кускус, Куриное Филе. Cena: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное , Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Чеснок, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Altro: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кофе (Растворимый). Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di schastlivay_ya
|