Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 60,85g | Prot: 117,61g | Carb: 113,81g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Power Pro Протеин Whey Protein, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Nutiva Кокосовое Масло, Творог 5%, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш, Гречка. Cena: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Банан, Творог 5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Отварная. Snacks/Altro: Отруби Ржаные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|