Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 47,49g | Prot: 100,05g | Carb: 112,90g.
Colazione: Гринагро Молоко Топленое, Творожный Сыр из Кефира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Хабаровское. Pranzo: Вареники с Капустой . Cena: Дикси Мед Липовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Курага , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Иогурт Греческий, Excess Free Псиллиум , Кинза, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Гринагро Молоко Топленое, Магнит Минтай Отварной, Эко Фасоль с Овощами по-Итальянски , Белок Яичный Хабаровск, Яйцо Хабаровское. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|