Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 53,70g | Prot: 74,61g | Carb: 102,06g.
Colazione: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирог из Лаваша. Pranzo: Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Lab Омлет с Укропом. Snacks/Altro: Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , 1 WIN Detox Slim Effect. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|