Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 73,21g | Prot: 144,97g | Carb: 53,64g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Denmax Сыр Сулугуни, Помидоры. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Редис, Лента Яблоко Гренни Смит, Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kseniya245
|