Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 65,26g | Prot: 82,39g | Carb: 177,59g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Herbata z Cukrem, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Ogórek (Obrany), Sól, Łaciate Masło Extra, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Cena: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Jajko, Ogórki Konserwowe, Bułka Tarta, Kujawski Olej (10g), Podravka Vegeta Natur, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Nutella Nutella, Chleb, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|