Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 64,63g | Prot: 170,85g | Carb: 176,46g.
Colazione: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, ИП Борисик Котлеты Приморские, Тушеные Овощи. Cena: Мясновъ Отруби Ржаные, ВкусВилл Молоко 1%, Not Bad Протеин, Зеленая Линия Творог 5%, ИП Борисик Котлеты Приморские, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: RLine Light Whey, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, PumpUp Simple Protein Bar Шоколад, ВкусВилл Нут Жареный. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _*Алекс*_
|