Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 62,05g | Prot: 115,38g | Carb: 177,58g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dziugas Сыр Твердый, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pranzo: Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная, Горчица, Бондюэль Молодая Кукуруза , Азбука Вкуса Говядина Отварная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Cena: Dziugas Сыр Твердый, Лимонный Сок, Горчица, Буханка Итальянская Чиабатта, Красные Помидоры, Чеснок, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Апельсин, Грецкие Орехи, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Чай. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|